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时尚最详细 冬天男人寒冬养生秘诀(附做法)

  寒风呼啸,天气也是越来越冷,不仅仅是女士就连很多男士朋友都裹上了一层有一层的棉衣。但是穿的不管多么厚,终究不是冬季养生良策。那么要想做好男性冬季养生有什么秘诀呢?又有哪些冬天生活小常识能够帮助我们温暖过寒冬呢?赶紧跟着小编去文章中看看吧!

  冬天的寒流一直让人们缩手缩脚、瑟瑟发抖,很多人就想方设法取暖。但是这终究是治标不治本的方法,我们只有做好冬天的养生保健工作,才能让自己温暖过寒冬,那么有什么冬天生活小常识是我们必备的呢?

  医学研究发现,静止状态不戴帽的人,在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占总热量的30%,4℃时散失总热量占60%。

  此外,天气寒冷令血管收缩,人们就会出现头痛头晕的症状,对于脑血管病人来说,很容易诱发脑血管病。由此可见,头部保暖非常重要。

  老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服,胸腹部受寒之后,易折伤体内阳气,从而引发心脏病的发作。此外,还可以诱发胃肠病的发生,所以,胸腹部保暖也是不容忽视的环节。




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